No más drama, aprende a vivir en calma
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No más drama, aprende a vivir en calma

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Este curso tiene como propósito brindar contenido, información y las herramientas necesarias para aprender a manejar nuestra salud integral y poder vivir en equilibrio, independientemente de las circunstancias que nos rodean, independientemente de las cosas que nos sucedan, independientemente de una crisis como una pandemia.

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En este curso aprenderás acerca del estrés, para qué sirve, cuáles son sus causas, qué sucede con nuestra cuerpo cuando no sabemos regularizarlo; aprenderás a hacerte responsable de la calidad de tu vida: a gestionar tus emociones sanamente, a entender cómo funciona tu mente, cómo mejorar tu atención para enfocarte en lo positivo y sobretodo herramientas que te permitan mantener tu vida en equilibrio sano.

¿A quiénes está dirigido?
A todos los que se están sintiendo agobiados, desesperanzados, cansados, que sienten que ya no pueden más. También a todos los que buscan un cambio, a darse un respiro, que buscan entenderse mejor y entender que contamos con las herramientas para poder sobrepasar cualquier evento y recoger de la experiencia todo aprendizaje

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