Medita en Tiempos Difíciles – Newen Raquizuam
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Medita en Tiempos Difíciles – Newen Raquizuam

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Este método de meditación te ayudará a resolver situaciones de momentos difíciles o de crisis, porque la mente podrá controlar ante la adversidad.

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El mejor momento para comenzar a meditar es HOY
La crisis es la ruptura del orden de las cosas, situaciones irregulares donde el individuo debe actuar para resolverlas. Muchas veces no se sabe cómo responder a las crisis, porque el cuerpo se paraliza y no se ve la solución a los problemas . Este método de meditación te ayudará a resolver estas situaciones de momentos difíciles o crisis, porque la mente podrá controlar ante las adversidades. Para control del estrés , es un método para el autocontrol de la ansiedad y la reducción de los síntomas físicos y emocionales del estrés.

Disminución del estrés diario
Mejora la forma en la que respiras
Alcance de paz interior
Reducción de la ansiedad
Podrás gestionar problemas o momentos difíciles con mayor facilidad
Más claridad mental y serenidad
Profundo autoconocimiento
Se eliminaran pensamiento negativos o tóxicos que están afectando tu mente
Desarrollo personal y evolución
Claridad mental y serenidad
Mayor equilibrio y concentración emocional
Mayor fuerza de voluntad
Aumento de la autoestima y la motivación
Mejoras del sistema inmunitario
Cerraras ciclos inconclusos que perturban tu mente
Medita en Tiempos Difíciles consta de 10 Sesiones de Meditación Guiada Mindfulness. Cada sesión por día tiene una duración mínima de 15 minutos a cesiones de un máximo de 1 hora.

Esta es una meditación que no acepta que tomes una sesión por mes. No forma parte de los títulos que tachas y vas a otra cosa. No es un trofeo, ni un manual de procedimientos. Si tu intención es pasar por ella sin dejar que ella lo haga por ti, no servirá de nada. El dinero lo podrás recuperar, pero te advierto que el tiempo se habrá ido para siempre. Su belleza no está en las palabras que contienen las sesiones, sino en las que tú generes con ellas. Hallarás alegrías, anhelos, relajación, eliminaras inquietudes y reforzaras esperanzas, clamores y murmullos.

La milenaria enseñanza dice que el ser humano es el fruto de sus propios pensamientos. Pues bien llegó la hora de pensar mejor para ser mejores y tener más éxito en la vida.

El curso Medita en Tiempos Difíciles contiene:

Disminución del estrés diario

Mayor paz interior

Reducción de la ansiedad

Más claridad mental y serenidad

Profundo autoconocimiento

Desarrollo personal y evolución

Claridad mental y serenidad

Mayor equilibrio y concentración emocional

Mayor determinación y fuerza de voluntad

Aumento de la autoestima y la motivación

Mejoras del sistema inmunitario

Entre otros beneficios más

Nuestra filosofía
Esta técnica de meditación busca que las personas se determinen y se enfoquen en el momento presente. Esto no significa estar al día de todas las novedades o monitorear los problemas laborales, sino analizar un pensamiento en lo que está alrededor.

Al practicar esta meditación guiada habrá una mejora en la salud y la calidad de vida. Podrás afrontar la vida con energía, conectando lo físico con lo mental.
Son muchos los beneficios de la medicina, pero para superar momentos difíciles o una crisis será una herramienta que te dará estabilidad.